일요일 아침, 늦잠을 자도 괜찮은 날.
커피 한 잔을 천천히 마시고, 아무것도 서두르지 않아도 되는 그 여유로운 시간.
그 일요일 오전에, 사라요가 문이 열립니다.
매월 딱 하루. 일요일에만 열리는 특별 수업, 썬데이클래스예요.
평소 주중에 시간을 내기 어려웠던 분들, 또는 요가를 처음 경험해보고 싶었던 분들을 위해
사라요가가 한 달에 한 번 일요일 스튜디오 문을 엽니다.
썬데이클래스란?
썬데이클래스는 사라요가에서 매월 하루, 일요일에 진행하는 특별 클래스예요.
매달 다른 요가 스타일로 구성되어, 한 번의 수업으로 다양한 요가를 경험할 수 있는 기회를 드려요.
플라잉요가, 인사이드플로우, 하타플로우, 빈야사… 사라요가가 운영하는 여러 클래스를
일요일이라는 여백 안에서 가볍게 체험해볼 수 있어요.
정기 수업을 결정하기 전에 다양한 스타일을 먼저 느껴보고 싶은 분께도 딱 맞아요.
4월 썬데이클래스 — 인사이드플로우
4월의 썬데이클래스는 인사이드플로우로 진행돼요.
인사이드플로우는 음악과 호흡이 하나가 되어 몸을 움직이는 빈야사 기반 플로우 요가예요.
정해진 시퀀스를 음악 비트에 맞춰 물 흐르듯 이어가다 보면,
어느 순간 생각이 멈추고 몸의 감각에만 집중하게 돼요.
4월의 봄 공기처럼, 부드럽고 따뜻하게 흐르는 수업이 될 거예요.
수업 요금 안내
정기 수업과 동일한 소수정예 소그룹으로 진행되고,
원장의 1:1 케어도 그대로 받으실 수 있어요.
📅 날짜 및 시간은 인스타그램 @sara_yoga_studio 공지를 확인해주세요. 자리가 빨리 차니 DM으로 미리 알려주세요!
주중이 바빴던 나에게 주는 선물
월요일부터 금요일까지, 매일 같은 자리에서 같은 일을 반복하다 보면
몸도 마음도 어딘가 굳어가는 느낌이 들 때가 있어요.
주말에 운동을 해야지, 요가를 해봐야지 생각만 하다가
어느새 일요일 저녁이 되어버린 경험, 있으시죠?
썬데이클래스는 그 생각을 실제 행동으로 이어주는 작은 계기가 될 수 있어요.
남들이 쉬는 일요일에 조용한 스튜디오에서 땀 한 번 흘리고 나면,
그 하루가 다르게 느껴지거든요.
이런 분들께 특히 권해드려요
- 주중에 수업 시간을 맞추기 어려운 직장인 회원
- 요가를 처음 시작해보고 싶은데 정기 등록이 부담스러운 분
- 인사이드플로우가 궁금했지만 아직 경험해보지 못한 분
- 일요일 아침을 의미 있게 보내고 싶은 분
- 다양한 요가 스타일을 경험해보고 싶은 분
한 달에 한 번이라, 더 특별하게 느껴지는 수업이에요.
일요일의 한 시간이, 생각보다 많은 것을 바꿔놓을 수도 있어요. 🌿
